什(shén)么(me)是艾里斯ABC理论(lùn)？是艾里(lǐ)斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的(de)。关于什么是艾里斯ABC理论以及什(shén)么是艾里(lǐ)斯abc理论的基础(chǔ)，艾里斯abc理论是指，在(zài)艾里斯的abcd理论中b是指什么，艾利斯abc理论的具体内(nèi)容，艾利斯(sī)abc理(lǐ)论(lùn)观点等问题，小编将为你整理以(yǐ)下(xià)的知(zhī)识答案：

艾里斯abc理(lǐ)论提出的时间

　　艾里斯(sī)abc理论(lùn)提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是(shì)19世纪50年代由美(měi)国心理学家埃利斯提出的。

　　该理论(lùn)中A指与情感有关的(de)诱发事件;B指人对此所(suǒ)形成的信念(niàn);C指个人对诱发事件所产(chǎn)生的(de)情绪(xù)与行(xíng)为的反(fǎn)应;即人的消(xiāo)极(jí)情绪(xù)和行为(wèi)障(zhàng)碍结果(C)，不是由于某一激发事件(A)直接引发的(de)，而是(shì)由(yóu)于经受这一事件的(de)个体对它不正确的认(rèn)知和评(píng)价(jià)所产生(shēng)的错误信念(B)所直接引起。错误(wù)信(xìn)念也称(chēng)为非(fēi)理性信(xìn)念(niàn)。

　　埃利(lì)斯(sī)基(jī)于ABC理论的合(hé)理(lǐ)情绪疗法

　　1、人既可以是有(yǒu)理性的(de)、合理的(de)，也可以是(shì)无理性的、不合理的。当人们(me吴亦凡还出得来吗n)按照理性去(qù)思维、去行动(dòng)时，他们(men)就会很愉(yú)快、富有竞争精神及行动有(yǒu)成(chéng)效。

　　2、情(qíng)绪是伴(bàn)随(suí)人们(men)的思维(wéi)而产生的，情绪上或心(xīn)理上的困扰是(shì)由于不合理(lǐ)的、不合逻辑思(sī)维所造成。

　　3、人(rén)具有一(yī)种生物学(xué)和社会学的(de)倾向性，倾向于其在有理性(xìng)的合理思维(wéi)和无(wú)理性(xìng)的不(bù)合理思维。即(jí)任何人都不可避免地具有或多或少(shǎo)的不合理思维与信念。

　　4、人是(shì)有语言(yán)的动物，思维(wéi)借助(zhù)于语(yǔ)言而进行，不断(duàn)地(dì)用内化语言重复某种不(bù)合理的信念，这将(jiāng)导致(zhì)无法排解的情绪困扰。

什(shén)么是艾里斯ABC理论(lùn)

　　是艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是由美国心理学家艾里(lǐ)斯创建的。在这里(lǐ)的"ABC"分别(bié)指的是激发事件(jiàn)A(activatingevent）只是引发(fā)情绪和行为后(hòu)果C(consequence）的间(jiān)接原因，而引起C的直接(jiē)原因则是个体对激发事件(jiàn)A的认知和评价而产生的信(xìn)念B(belief）的(de)。

　　理论(lùn)是人们在某一活动领域里(如自(zì)然科学与社会科(kē)学)中联系(xì)实际(jì)，推演出来(lái)的概念(niàn)（或原理），经过(guò)对事物的长期观察与总结，由表及里，去(qù)伪存真，进(jìn)行归纳再(zài)进行逻辑证明，得到对(duì)某一(yī)事物规律(lǜ)性、关键因素的‘提取’而(ér)形成(chéng)的一套简化(huà)的、描述(shù)事(shì)物(wù)演变过程(chéng)的客观(guān)规律的‘映射(shè)为信息’的、模型。

情(qíng)绪ABC理论

　　情绪ABC理论是(shì)由美国心理学(xué)家艾(ài)里斯创建(jiàn)的。

　　在这里的"ABC"分别指的(de)是(shì)激发事件A(activating event）只是引发情绪(xù)和行为(wèi)后果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引起C的直(zhí)接原(yuán)因则是个体对激(jī)发事件A的认知和评(píng)价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子(zi)的(de)情绪问(wèn)题(tí)中，"认知B"是最重(zhòng)要的，也就是对引发情绪(xù)问题的事件的看法(fǎ)。

　　因为自己的看法对自己的情(qíng)绪产(chǎn)生直接的作用，也会间接影响事件的(de)结果(guǒ)。

　　因此在孩(hái)子(zi)有情绪(xù)问题的时候(hòu)，最重要的是要(yào)让孩子有正确(què)的(de)"认知B"，这会直接影响孩子(zi)的情绪问题的解决。

　　孩子情绪不佳的时候，我们要让孩子明白自(zì)己是因为(wèi)什么事情(qíng)而产生的这些情绪，从而经过(guò)分析来(lái)接(jiē)受自己的情绪(xù)，将情绪问题彻底解(jiě)决。

对于情绪，是该(gāi)控制还是该接(jiē)受(shòu)呢？

　　对于情(qíng)绪问题(tí)，无论(lùn)是大人还是孩(hái)子，都是一定会经(jīng)历过的事情，并且我们都不希望自己总是存(cún)在情绪(xù)问题，因为(wèi)每次存在情绪问题都会(huì)让我们觉得心(xīn)情不好。

　　当(dāng)我(wǒ)们(men)存在情绪问题(tí)的时(shí)候，我们首先想到的做(zuò)法就是控制情绪，压制(zhì)自己(jǐ)的情绪，不管是因(yīn)为什么(me)事情(qíng)引起的问题(tí)，最重要的(de)就是要控制(zhì)情绪。

　　每次需要控制的(de)情绪(xù)都(dōu)是消极的情绪，很少会有人时候(hòu)，我们需要控制一(yī)下(xià)自己的(de)积(jī)极情绪。

　　因为在人们的意识里，消极情(qíng)绪是不(bù)好的(de)东西，因此(cǐ)想方设法去消除(chú)、去回避。

　　当孩子发脾气的时候，我们(men)都(dōu)是(shì)会和(hé)孩子说："你(nǐ)不要(yào)发脾气了，先冷静一下。

　　"在这里指的冷(lěng)静(jìng)是先(xiān)将情绪压下(xià)去，但是并没有(yǒu)将情绪消化掉，也就是我们平常所说的(de)"治标不治本"。

艾利斯情绪的abc理论是什么

　　艾(ài)利斯情绪的abc理论是认为激吴亦凡还出得来吗发事件A只(zhǐ)是引发(fā)情绪(xù)和行为(wèi)后果C的间接原因，而引起C的直接(jiē)原(yuán)因(yīn)则是个体(tǐ)对激发事件A的认知和评价而(ér)产(chǎn)生的信念B，即人的消极情绪和行(xíng)为障碍结果（C），不(bù)是由于某(mǒu)一(yī)激发事件（A）直(zhí)接引发的(de)，而是由于经受这(zhè)一事件的个体对它不正(zhèng)确(què)的认知和评价所产生的(de)错误信念（B）所直接引起。

　　错误信念也(yě)称为非理(lǐ)性信念。

　　通常人(rén)们会认为诱发事件(jiàn)A直接导致(zhì)了人(rén)的情绪(xù)和行(xíng)为结果(guǒ)C，发生了什么事就(jiù)引起了什么情绪(xù)体验。

　　然而，你有没有发现同样(yàng)一件(jiàn)事，对不同的人，会(huì)引起不(bù)同的情(qíng)绪体(tǐ)验。

　　同样是报考英语六(liù)级，结果两(liǎng)个人都没过。

　　一个(gè)人无所谓，而另一个人(rén)却伤心欲绝。

　　情(qíng)绪ABC理论的创始(shǐ)者(zhě)埃利斯认(rèn)为：正是由于(yú)人们常有(yǒu)的一些不合(hé)理(lǐ)的(de)信(xìn)念才使我们产(chǎn)生情绪困扰。

　　如果这些不合(hé)理的信念存在久而(ér)久(jiǔ)之(zhī)，还会引起情(qíng)绪障(zhàng)碍。

　　情绪ABC理论中：A表(biǎo)示(shì)诱发性事件，B表示个体针对此诱发性事件产生(shēng)的一些信念，即对(duì)这件事的一些看法、解释。

　　C表(biǎo)示自(zì)己产(chǎn)生的(de)情绪和行为(wèi)的结(jié)果(guǒ)。

　　什么是艾里斯ABC理(lǐ)论？是艾里斯ABC理论(lùn)：情(qíng)绪ABC理论是由美国心理(lǐ)学家艾里斯创建的。关于什么是艾里斯ABC理论以及什么是艾里斯abc理论的(de)基础(chǔ)，艾里斯abc理论(lùn)是指，在(zài)艾(ài)里(lǐ)斯(sī)的(de)abcd理论(lùn)中(zhōng)b是指什么，艾利斯abc理(lǐ)论的具体内容，艾利斯(sī)abc理论观(guān)点(diǎn)等(děng)问题，小(xiǎo)编将为你整理(lǐ)以下的知(zhī)识(shí)答案：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾里(lǐ)斯(sī)abc理论提是19世纪(jì)50年代提(tí)出的。

　　abc理论是19世纪50年代(dài)由美国心(xīn)理学家埃利(lì)斯提出的(de)。

　　该理论中(zhōng)A指与情(qíng)感(gǎn)有关的诱发事件;B指人(rén)对此(cǐ)所形成(chéng)的信(xìn)念;C指个人对诱发(fā)事(shì)件所产生的情(qíng)绪与(yǔ)行为的(de)反应;即人的消(xiāo)极(jí)情绪(xù)和行为障碍(ài)结果(guǒ)(C)，不是(shì)由于某一(yī)激发事件(A)直(zhí)接引发(fā)的，而是(shì)由于经受这一事件的个体(tǐ)对(duì)它不(bù)正确的认知和评价所产生的错误(wù)信念(B)所(suǒ)直接引起。错误(wù)信(xìn)念(niàn)也称为(wèi)非理性(xìng)信念。

　　埃利斯(sī)基于ABC理论的合理情(qíng)绪疗法(fǎ)

　　1、人既可以是有理性的、合理的，也可以是无理性(xìng)的、不合理(lǐ)的。当(dāng)人们按照理性去思维、去行动时，他(tā)们(men)就(jiù)会(huì)很愉快、富有竞争精神及(jí)行动有成(chéng)效(xiào)。

　　2、情绪是伴随人(rén)们的思维而(ér)产生的，情(qíng)绪上或心(xīn)理上(shàng)的困扰是由(yóu)于不合(hé)理(lǐ)的、不合(hé)逻辑思维所(suǒ)造成。

　　3、人具有一种(zhǒng)生物学和社(shè)会学的倾向(xiàng)性，倾向于其在有理性的合(hé)理思维和无理(lǐ)性的不合理思维。即任何(hé)人(rén)都不可避免地(dì)具有(yǒu)或多或少的不合理思维与信念。

　　4、人(rén)是有语言的(de)动物(wù)，思维借(jiè)助于(yú)语言(yán)而进行，不(bù)断地用内化语言重复(fù)某种(zhǒng)不合理的信念，这将导致无法排解的情绪困(kùn)扰(rǎo)。

什么(me)是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是由美国心理学家艾里(lǐ)斯(sī)创建的。在这里的"ABC"分别指的是激(jī)发事(shì)件A(activatingevent）只是引发情(qíng)绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接(jiē)原因则(zé)是(shì)个(gè)体对激发事件A的认知和(hé)评价而(ér)产生的信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活动领域里(如自然科(kē)学(xué)与(yǔ)社会科学)中联系实际，推(tuī)演出来的概(gài)念（或(huò)原理），经过对事物的长(zhǎng)期观察与总结，由(yóu)表及(jí)里，去伪存真，进(jìn)行归纳再进(jìn)行逻(luó)辑(jí)证明(míng)，得到对某(mǒu)一事(shì)物规律性、关键因(yīn)素的(de)‘提取’而形成的一套简化的、描述事物演变过(guò)程的客(kè)观(guān)规律的‘映射为信息’的、模型。

情绪ABC理(lǐ)论(lùn)

　　情绪ABC理论是由美国心理(lǐ)学(xué)家艾里(lǐ)斯创建(jiàn)的。

　　在这里的(de)"ABC"分别指的(de)是(shì)激发事件A(activating event）只是引(yǐn)发情绪和(hé)行为(wèi)后果C(consequence）的间接原因，而引起C的(de)直接原因则是个体(tǐ)对激(jī)发(fā)事件A的认知和评价而产生的(de)信(xìn)念(niàn)B(belief）。

　　在孩(hái)子的情(qíng)绪问题中，"认知B"是最(zuì)重要的(de)，也就是对引发情绪问题的事(shì)件的看(kàn)法。

　　因为自己(jǐ)的看法对自己的情绪(xù)产生直(zhí)接(jiē)的作(zuò)用，也会间接影(yǐng)响事件的结果。

　　因此在孩子有情绪问题的时候，最重要的(de)是要让孩子有正确的"认知B"，这(zhè)会直(zhí)接(jiē)影响孩(hái)子(zi)的情绪问题的解决。

　　孩子情绪不(bù)佳的(de)时候(hòu)，我(wǒ)们要让孩子明白(bái)自(zì)己是(shì)因为什(shén)么(me)事(shì)情而产(chǎn)生的(de)这些情绪，从而经过(guò)分析来接(jiē)受自己的情(qíng)绪(xù)，将情绪(xù)问(wèn)题彻底(dǐ)解决。

对于情绪，是该控制还是该吴亦凡还出得来吗接受(shòu)呢？

　　对(duì)于情绪问题(tí)，无论是大人还(hái)是孩子，都是一(yī)定会经历过的事情，并且(qiě)我(wǒ)们都不希望自(zì)己总是存在情绪问题，因为(wèi)每次(cì)存在(zài)情绪问(wèn)题(tí)都会让我们觉得(dé)心情不好。

　　当我们存在情(qíng)绪问题的时候，我们首先想(xiǎng)到的做法就是(shì)控(kòng)制(zhì)情绪，压(yā)制自己(jǐ)的(de)情绪(xù)，不(bù)管是(shì)因为什(shén)么事情引起(qǐ)的(de)问题，最重要的就(jiù)是要控制情(qíng)绪。

　　每次(cì)需(xū)要控制的情(qíng)绪都是(shì)消(xiāo)极的情绪，很少会有人时候，我们(men)需要控制一下自己的积(jī)极(jí)情(qíng)绪。

　　因为在人们的意识里(lǐ)，消极情绪是不好的(de)东西，因(yīn)此想方设法去(qù)消除、去回避。

　　当孩子发脾气的时候，我们(men)都是会和孩子说："你不要(yào)发脾气了，先(xiān)冷静(jìng)一下。

　　"在这(zhè)里(lǐ)指的冷(lěng)静是(shì)先将情绪压下去，但是(shì)并没有将情绪(xù)消化掉，也就是我(wǒ)们平常(cháng)所说的"治(zhì)标不治本"。

艾利斯情绪的abc理论是什么

　　艾(ài)利斯情绪的abc理(lǐ)论是认为激发(fā)事件(jiàn)A只是引发情(qíng)绪和行为后果C的间接原因，而(ér)引起C的(de)直(zhí)接原因则是个体对激发事件A的认知(zhī)和评价(jià)而产生(shēng)的信(xìn)念B，即人的消(xiāo)极情绪和行为障(zhàng)碍结果（C），不是由于某一激发事(shì)件（A）直(zhí)接引发的，而是(shì)由于经受这一(yī)事件的个体对(duì)它不正确的认知和评价(jià)所产(chǎn)生的错误信念(niàn)（B）所直接引起。

　　错误信念也称为非理性信念。

　　通常人们会(huì)认为诱发事(shì)件A直接(jiē)导致了(le)人的情绪和行为结果C，发(fā)生了什么(me)事(shì)就(jiù)引(yǐn)起了(le)什么(me)情绪体验。

　　然而，你有没有发现同样一件事，对不同(tóng)的人，会引(yǐn)起(qǐ)不同(tóng)的(de)情绪体验。

　　同样是报考英语六级，结果两(liǎng)个人都没过。

　　一个人无(wú)所谓，而(ér)另一个人却伤心欲绝。

　　情(qíng)绪ABC理论的创始(shǐ)者埃利斯认(rèn)为：正是由(yóu)于人们常有(yǒu)的一些不合理的信念才(cái)使我们产生情(qíng)绪困扰。

　　如果这(zhè)些不合理(lǐ)的信念存在久而(ér)久之，还会(huì)引(yǐn)起情绪(xù)障碍(ài)。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性事件，B表(biǎo)示个体针对此诱发性事件产生的一些信念，即对这件事的(de)一些看法(fǎ)、解释。

　　C表示自己产(chǎn)生的情绪(xù)和行(xíng)为的结果。

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